Pequeños ajustes, efectos profundos
El Año Nuevo está a la vuelta de la esquina, al igual que todos los propósitos relacionados con la salud, como perder peso, hacer ejercicio con más frecuencia y comer mejor. Pero, cuántos de nosotros nos hemos fijado elevados deseos de salud y salud para volver a caer en los mismos patrones el 1 de febrero? He incluido algunos consejos sobre cómo establecer resoluciones alcanzables con miras a durar hasta 2019 y el pasado.
Cuál es tu reacción?
