Los antibióticos ya no funcionan? Estos remedios naturales deberían ayudar a combatir los signos y síntomas del resfriado y la gripe este invierno.

Según el Instituto Nacional para la Excelencia en la Salud y la Atención (NICE), las personas como máximo sufrirán entre dos y tres resfriados al año y, en promedio, deberían durar aproximadamente una semana.

¡Pero ahora mismo el molesto virus parece querer persistir! Así como andar con el virus moderno es bastante miserable: la temperatura alta, el cansancio, el fuerte dolor de cabeza, los músculos cansados ​​y adoloridos, una garganta que se siente como si estuviera envuelta en alambre de púas, senos nasales bloqueados, la incapacidad de respirar bien y/o o de hecho probablemente estés tosiendo como un perro ladrando.

Es Pelargonium el nuevo ejemplo de recuperación de los síntomas del resfriado y la gripe?

Entonces, ¿cuál es la evidencia de que una hierba sudafricana de la que probablemente nunca haya oído hablar, el pelargonium, sea eficaz contra los resfriados, la tos y la gripe?

"El extracto de pelargonium tiene un historial de uso bien investigado y documentado y se ha demostrado que alivia los síntomas de infecciones respiratorias mediadas por virus", explica el Dr. Richard Middleton, director de la Asociación Británica de Medicina Herbal y farmacéutico registrado.

Otras hierbas y especias que combaten sin sangre...

Entonces, ¿qué otros tratamientos a base de hierbas existen que podrían ayudar a prevenir o resolver la tos o los síntomas de la gripe y la gripe?

Equinácea
La equinácea puede ser una de las hierbas más consideradas para la recuperación del resfriado y la tos y puede que haya muchas pruebas, pero no es adecuada para absolutamente todo el mundo. Si tiene algún tipo de enfermedad inmune al automóvil, lupus o incluso asma, no está recomendado su uso.

Saúco La baya del saúco
es otro botánico que se ha utilizado durante siglos como remedio natural para los síntomas del resfriado y la gripe.

Jengibre El
jengibre es otra especia útil que se ha demostrado que tiene propiedades beneficiosas para aliviar el resfriado y la tos. Sobre todo porque es un diaforético, un compuesto que induce la sudoración.

Otros ayudantes a base de hierbas que le ayudarán a protegerse de la gripe y la gripe en esta temporada
. Por supuesto, no es raro que tome precauciones como lavarse las manos regularmente, evitar compartir tazas y toallas con alguien que ya tiene un resfriado, evitar el alcohol y el exceso de alcohol. La cafeína y tomar una dieta saludable y equilibrada deben ayudar a evitar que contraiga un resfriado y ayudar a reducir los síntomas en caso de que lo haga.

Si su apetito se ve afectado, intente tomar una sopa nutritiva caliente de fácil digestión, como aves o vegetales, para ayudarlo a proporcionarle los nutrientes que necesita, además de ayudarlo a mantenerse hidratado y aliviar la congestión.